Bioenergetica Bolzano

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Le classi settimanali di Autoregolazione Bioenergetica partono mercoledì 10 aprile 2019

Mercoledì 10 aprile riapro le mie classi settimanali di Autoregolazione Bioenergetica presso il Freiraum della Gestaltakademie (via Claudia de Medici 1 A – Bolzano).

Anche per questa edizione ho riservato la sala il mercoledì dalle ore 19:30 fino alle 21 e oltre, per poter dedicare il tempo finale ad un ampio spazio di rilassamento e/o condivisione e Counseling di gruppo.
Gli specifici esercizi fisici fondati sui principi della Bioenergetica aiutano ad entrare in contatto con noi stessi, a riappropriarci del nostro sentire (sensazioni, sentimenti, emozioni) e ad esplorare bisogni, ferite, illusioni e parti di noi disconosciute o dimenticate. Lo spazio di condivisione verbale, in un clima di accettazione e non giudizio, facilita la rielaborazione cognitiva dei vissuti corporei e sostiene un processo di cambiamento e di crescita.
Il costo ammonta a 180,00 Euro per 10 incontri.
Se desideri iscriverti, o avere maggiori informazioni, puoi mandarmi un messaggio, un sms o una e-mail scrivendo a verenahilpold@hotmail.it, oppure chiamarmi al numero 339 6467552 dopo le ore 14.00.

Le classi settimanali di Autoregolazione Bioenergetica partono mercoledì 9 gennaio 2019

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Mercoledì 9 gennaio riapro le mie classi settimanali di Autoregolazione Bioenergetica presso il Freiraum della Gestaltakademie (via Claudia de Medici 1 A – Bolzano).

Anche per il 2019 ho riservato la sala il mercoledì dalle ore 19:30 fino alle 21 e oltre, per poter dedicare il tempo finale ad un ampio spazio di rilassamento e/o condivisione e Counseling di gruppo.
Gli specifici esercizi fisici fondati sui principi della Bioenergetica aiutano ad entrare in contatto con noi stessi, a riappropriarci del nostro sentire (sensazioni, sentimenti, emozioni) e ad esplorare bisogni, ferite, illusioni e parti di noi disconosciute o dimenticate. Lo spazio di condivisione verbale, in un clima di accettazione e non giudizio, facilita la rielaborazione cognitiva dei vissuti corporei e sostiene un processo di cambiamento e di crescita.
Il costo ammonta a 180,00 Euro per 10 incontri.
Se desideri iscriverti, o avere maggiori informazioni, puoi mandarmi un messaggio, un sms o una e-mail scrivendo a verenahilpold@hotmail.it, oppure chiamarmi al numero 339 6467552 dopo le ore 14.00.

Le classi settimanali di Autoregolazione Bioenergetica partono mercoledì 26 settembre 2018

Mercoledì 26 settembre riapro le mie classi settimanali di Autoregolazione Bioenergetica presso il Freiraum della Gestaltakademie (via Claudia de Medici 1 A – Bolzano).

Quest’anno ho riservato la sala il mercoledì dalle ore 19:30 fino alle 21 e oltre, per poter dedicare il tempo finale ad un ampio spazio di rilassamento e/o condivisione e Counseling di gruppo.
Gli specifici esercizi fisici fondati sui principi della Bioenergetica aiutano ad entrare in contatto con noi stessi, a riappropriarci del nostro sentire (sensazioni, sentimenti, emozioni) e ad esplorare bisogni, ferite, illusioni e parti di noi disconosciute o dimenticate. Lo spazio di condivisione verbale, in un clima di accettazione e non giudizio, facilita la rielaborazione cognitiva dei vissuti corporei e sostiene un processo di cambiamento e di crescita.
Il costo ammonta a 180,00 Euro per 10 incontri.
Se desideri iscriverti, o avere maggiori informazioni, puoi mandarmi un messaggio, un sms o una e-mail scrivendo a verenahilpold@hotmail.it, oppure chiamarmi al numero 339 6467552 dopo le ore 14.00.

ESSERE IN CONTATTO – incontro di Bioenergetica e Counseling del 9 dicembre 2017

Essere in contatto significa essere consapevoli di ciò che accade dentro di noi e intorno a noi.

Ogni incontro di Bioenergetica e Counseling è strutturato in due parti di 90 minuti ciascuna, intervallati da una pausa di 30 minuti.
Nella prima parte specifici esercizi fisici fondati sui principi della Bioenergetica aiutano ad entrare in contatto con noi stessi, a riappropriarci del nostro sentire (sensazioni, sentimenti, emozioni) e ad esplorare bisogni, ferite, illusioni e parti di noi disconosciute o dimenticate.
Nella seconda parte uno spazio di condivisione verbale in un clima di accettazione e non giudizio facilita la rielaborazione cognitiva dei vissuti corporei e sostiene un processo di cambiamento e di crescita.

Come
sabato mattina, dalle 9.30 alle 13. La partecipazione a un incontro non vincola rispetto a quelli successivi: è possibile partecipare a uno, alcuni o tutti gli incontri
Quando
9 dicembre 2017 (prossime date: 27 gennaio 2018, 10 marzo 2018, 5 maggio 2018)
Dove
Freiraum – sala grande – via Claudia de Medici 1/A – Bolzano
Costo
50€ ogni incontro
Patecipanti
da un minimo di 6 ad un massimo di 14 partecipanti
Abbigliamento
tuta o abiti comodi

Recapiti e contatti
Per informazioni e iscrizioni chiamare il 339.6467552 dopo le ore 14:00 o scrivere a verenahilpold@hotmail.it
Clicca qui per la pagina di Bioenergetica Bolzano su Facebook
Clicca qui per scaricare il volantino ESSERE IN CONTATTO

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IL GRUPPO DI PRATICA BIOENERGETICA RIPARTE DA LUNEDÌ 2 OTTOBRE 2017

Lunedì 2 ottobre 2017 riprenderà il gruppo di pratica bioenergetica condotto da Verena Hilpold (clicca sul nome per le referenze) presso la sede del Freiraum  in via Claudia de Medici 1A a Bolzano.

L’orario sarà dalle ore 19:00 alle ore 20:30 al lunedì, per un totale di dieci incontri.

Iscrizioni e informazioni entro il 25 settembre 2017 scrivendo a verenahilpold@hotmail.it  o telefonando al 339.6467552 dopo le ore 14:00.

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IL GRUPPO DI PRATICA BIOENERGETICA RIPARTE DAL 5 APRILE 2017

Mercoledì 5 aprile 2017 riprenderà il gruppo di pratica bioenergetica condotto da Verena Hilpold (clicca sul nome per le referenze) presso la nuova sede del Freiraum  in via Claudia de Medici 1A a Bolzano.

L’orario sarà dalle ore 18:30 alle ore 20:00 al mercoledì, per un totale di dieci incontri.

Iscrizioni e informazioni entro il 13 gennaio 2016 scrivendo a verenahilpold@hotmail.it  o telefonando al 339.6467552 dopo le ore 14:00.

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L’attività del gruppo di PRATICA BIOENERGETICA riprenderà il 18 gennaio 2017

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Mercoledì 18 gennaio 2017 riprenderà il gruppo di pratica bioenergetica condotto da Verena Hilpold (clicca sul nome per le referenze) presso la sede dello Studio Deva  in piazza Erbe 3 a Bolzano.

L’orario sarà dalle ore 18:30 alle ore 20:00, per un totale di dieci incontri.

Iscrizioni e informazioni entro il 13 gennaio 2016 scrivendo a verenahilpold@hotmail.it  o telefonando al 339.6467552 dopo le ore 14:00.

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I DUE LIVELLI DI PRATICA DELL’ESPERIENZA BIOENERGETICA

L’esperienza bioenergetica prevede due livelli di pratica differenziati per durata e modalità di svolgimento.

Al primo livello, denominato antistress, si lavora soprattutto sulle tensioni di stato. Ai partecipanti viene data la possibilità di scaricare l’energia accumulata nel sistema nervoso simpatico, in particolare rabbia e frustrazione. Questo tipo di esperienza consente di riaprirsi al sentire attraverso l’amplificazione della respirazione e la rimozione dei blocchi psicosomatici. Gli incontri di pratica antistress sono concettualmente e strutturalmente molto simili alle classi ideate originariamente da Alexander Lowen e durano sessanta minuti. In essi, oltre ai processi espressivi, prevalgono gli aspetti di gioco e di relazione.

Il secondo livello, denominato autoregolazione bioenergetica, è un ampliamento del primo livello. Il lavoro corporeo è più lungo – da sessanta si passa a novanta minuti – e più intenso di quello della pratica antistress. Oltre a consentire di andare più in profondità, può essere completato da un momento di integrazione cognitiva: nella quale, al lavoro bioenergetico può seguire una fase di condivisione verbale. Ciò consente alle persone di confrontarsi con il gruppo condividendo la propria esperienza corporea e di scoprire che il medesimo esercizio può produrre vissuti diversi in persone diverse. Rispetto al primo livello l’autoregolazione bioenergetica presuppone una maggiore capacità di simbolizzazione ed integrazione a livello dell’Io.

(da «La forza e la grazia, commento alla pratica bioenergetica» Luciano Marchino e Monique Mizrahil, Bollati Boringhieri Editore, 2012)

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Nuovi gruppi di PRATICA BIOENERGETICA a partire dal 5 ottobre 2016

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Mercoledì 5 ottobre 2016 riprenderanno i gruppi di pratica bioenergetica condotti da Verena Hilpold (clicca sul nome per le referenze) presso la sede dello Studio Deva  in piazza Erbe 3 a Bolzano.

Da quest’anno saranno disponibili due gruppi, per un minimo di 7 fino ad un massimo di 14 partecipanti per gruppo, per 2 livelli di pratica dell’esperienza bioenergetica:
– classe di bioenergetica antistress di 1 livello dalle 17:00 alle 18:00 (150 euro per 10 incontri di 60 minuti ciascuno)
– classe di autoregolazione bioenergetica di 2 livello dalle 18:30 alle 20:00 (180 euro per 10 incontri di 90 minuti ciascuno)

Iscrizioni e informazioni entro il 25 settembre 2016 scrivendo a verenahilpold@hotmail.it con l’indicazione della classe scelta, o telefonando al 339.6467552 dopo le ore 14:00.

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L’attività del gruppo di PRATICA BIOENERGETICA riprenderà dal 5 ottobre 2016

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Mercoledì 5 ottobre 2016 riprenderà il gruppo di pratica bioenergetica condotto da Verena Hilpold (clicca sul nome per le referenze) presso la sede dello Studio Deva a Bolzano.
A chi è rivolta la proposta?
A persone adulte che ricercano momenti di benessere e di ricarica energetica e che desiderano portare maggiore consapevolezza e vitalità nella propria vita; a tutti coloro che vogliono prendersi cura di sé
Quanto costa?
165 euro per 10 incontri di 90 minuti ciascuno.
Cosa bisogna portare?
Vestiti comodi (tuta da ginnastica), calzini
Quando?
Mercoledì dalle ore 18:30 alle 20:00
Dove?
Presso lo Studio Deva in Piazza Erbe 3, a Bolzano

Iscrizioni a partire dal 5 settembre 2016. Per informazioni chiamare il 339.6467552 dopo le ore 14:00 o scrivere a verenahilpold@hotmail.it

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